kencur

diantara bahan yang murah serta mudah didapat itu yaitu bumbu dapur kencur. Tumbuhan obat asam lambung tinggi ini dapat di buat sebagai minuman tradisional yang mujarab.



langkah membuatnya juga begitu mudah, karena cuma melalui langkah dicuci bersih dikup4s dan dikunyah dengan garam seperlunya. Setelah halus dikunyah, kencur ditelan, disusul dengan minum air hangat. Lakukan 3 kali dalam sehari.

Dengan menggunakan obat tradisional asam lambung tinggi itu, anda dapat rasakan manfaatnya sesudah kurang lebih 3 minggu. Memanglah memakai langkah tradisional ini relatif lebih lama jika dibanding dengan obat-obatan k!

mia.

Tetapi, butuh di kenali jika menggunakan langkah alami ini tambah baik dibanding obat k! mia yang jadi akan mempunyai kemungkinan jelek untuk kesehatan kita kelak. Terutama jika obat-obatan k! mia dikonsumsi dalam periode saat yang panjang. Jadi dampak yang ditimbulkannya juga tidak main-main, seperti ginjal serta rusaknya hati.

Saran untuk pasien asam lambung tinggi :

Memperbanyak Sayuran Yang Sehat Untuk Pasien Asam Lambung serta Buah-Buahan Untuk Pasien Asam Lambung karena k4ndung4n serat dalam sayur serta buah dapat menetralkan k4ndung4n asam dalam lambung. Makanlah air putih sedikitnya 2 liter setiap harinya.

Serta diijinkan konsumsi Pengobatan Tradisional Asam Lambung dari kencur mudah-mudahan sukses menjalaninya melalui langkah di atas serta berguna dan bermanfaat untuk anda. sharing info ini ke teman-teman anda yang lain mudah-mudahan dapat membantu yang menanggung derita asam lambung.

Putri malu

 Putri malu

 

Putri malu yaitu tanaman yang unik. Bila tersentuh jadi daun-daunnya bakal mengatup sendiri. Tanaman ini banyak kita temui di tanah kosong atau di bebrapa tepi jalan. Awas, walaupun namanya putri malu tanaman ini berduri tajam seperti tanaman mawar.

Mimosa pudica atau putri malu dibarat di kenal dengan sebutan cemara kecil/small evergreen. Tanaman ini mempunyai beberapa nama panggilan, touch-me-not, serta sensitive plant.

Dalam penyembuhan Ayurvedic (rencana kesehatan tertua dalam kita veda india) , Putri malu dikenal sebagai lajjalu bukanlah karena daun yang bergerak tutup apabila disentuh, namun manfaat terapeutik senyawa dalam tanaman itu yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Tumbuhan putri malu mengandung tanin, mimosin, asam pipekolinat, di mana beberapa zat itu dapat digunakan untuk melindungi kesehatan. Tanin kerap digunakan sebagai obat peradangan serta keputihan dan dapat dipakai untuk membantu melangsingkan badan. Mimosin adalah zat kimia yang memiliki kandungan zat aktif salah satunya nitrogen, oktigen, hidrogen, carbon serta sulfur. Zat-zat itu begitu berguna untuk badan.

Diantara manfaat putri malu diantaranya : 

Bermanfaat untuk obat batuk berdahak, Tumbuhan putri malu ini dapat digunakan untuk menyembuhkan batuk berdahak, caraya : Rebuslah 10 hingga 15 gr akar tumbuhan putri malu, lalu diminum.

Untuk mengatasi masalah Insomnia (sulit tidur), Rebus 30 hingga 60 gr daun putri malu, lalu diminum.

Bermanfaat untuk menyembuhkan Bronchitis Kronik, Bronchitis Kronik atau penyakit masalah pada paru-paru, caranya, rebus 60 gr dengan air sebanyak 600cc, di rebus dengan api kecil biarlah sampai airnya tersisa lebih kurang 200cc, serta minumlah airnya 2 x bisa pagi serta sore.

Bermanfaat untuk penyakit Herpes, Langkahnya : ambil serta bersihkan daun putri malu secukupnya, rebus dengan air memakai panci stainless sampai mendidih, lalu pakai rebusan air itu untuk mandi serta basuhkan bebrapa sisi badan yang terserang virus.

tape

tape

 

Ambeien yaitu termasuk penyakit yang berbahaya. Jika anda mulai rasakan gejalanya, cepatlah diobati, cobalah periksakan diri anda ke dokter. Selain itu anda dapatlah obati dengan ramuan tradisional. 

Bila anda memikul derita Ambeien yang kronis meskipun, sebelumnya anda mengobatinya dengan beragam obat tidak kunjung sembuh sembuh, coba pakai cara ini. 

Teraturlah sehari-hari minum air tape atau makan tape singkong atau tape ketan. Mengapa tape? Karena tape ini mempunyai kandungan ragi yang dapat menyehatkan org4n-org4n pencernaan. 

Dalam kurun waktu 3 hari berturut-turut bila Ambeien itu sudah sampai mengeluarkan d4rah dari d"*bur, jadi d4rah itu akan selekasnya mampet. Seminggu lalu penyakit itu akan menghilang sama sekali. 

Saran dari kami jauhi makanan berikut ini : makanan asam, pedas, manis-manisan, es dan timun. 

Ramuan tradisional ini layak dicoba untuk kesembuhan penyakit Ambeien. Semoga berguna. 

Luangkanlah waktu anda untuk berbagi semama, mungkin saja yang lain membutuhkan info ini, agar info ini bisa bermanfaat dan berguna untuk yang membutuhkan. 

Binahong

 Binahong

 

Berdasar pada riset Dr Farida Hayati MSi Apt serta Mir A Kemila, jurusan Farmasi, Kampus Islam Indonesia, Yogyakarta, kalau air rebusan daun binahong nyatanya bisa turunkan kadar gula darah serta melawan cholesterol. Mengenai zat yang turunkan kadar gula darah serta cholesterol itu yaitu Flavonoid serta Saponin yang ada pada daun binahong. 

Selain untuk melawan cholesterol serta menyembuhkan diabetes mellitus, daun binahong juga diakui bisa menyembuhkan penyakit lainya seperti br0nkitis, tifus, asma, stroke, tumor, kanker, hingga pembengk4kan tir0!d. Lalu juga menyembuhkan sebagian penyakit ringan seperti jerawat, luka memar, luka pasca0perasi, mimisan, luka bakar, seriawan, serta diare. 

Cara Memanfaatkan Daun Binahong 

Sejatinya ada dua langkah untuk memakai daun binahong. Pertama dapat dipakai untuk obat luar atau diborehkan di bagian yang luka. Ke-2, lewat cara meminum air rebusan dari daun binahong. Berikut prosesnya : 

Ambillah 9 lembar daun binahong (tentukan daun yang tidaklah terlalu muda juga tidaklah terlalu tua), bersihkan bersih dengan air. 

Rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa jadi satu gelas. 

Minum 2 kali satu hari pagi serta malam.

  

Cara di atas yaitu berdasar pada artikel Trubus On-line. Tidak sama dengan almarhum rekan pustakawanku di kota mangga. Ia memakai daun binahong tanpa ada merebusnya dulu. Walau demikian, segera mengkonsumsinya mentah sama seperti lalapan pagi serta sore hari. Bagaimana akhirnya? Berdasar pada penglamannya lumayan ampuh. Umpamanya waktu gula lagi tinggi, badan merasa tidak enak. Nah, sesudah mengonsumsi daun binahong ini, tuturnya keadaan badan jadi enak, fresh serta nyaman kembali. 

Demikian informasi ini mengenai kegunaan daun binahong mudah-mudahan bermanfaat serta berguna untuk kita semuanya serta janganlah lupa di berbagi ke rekan rekan yang lain

Buah Nangka

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Badan

1. Tingkatkan System Kekebalan Badan
Buah nangka kaya kandungan vitamin C yang dapat bertindak sebagai anti-oksidan, sampai dengan teratur mengonsumsinya dapat tingkatkan sistem kekebalan badan yang dapat melawan virus serta bakteri penyebab penyakit.

2. Memperlancar Sistem Pencernaan
Kandungan serat alami di dalam buah nangka cukup tinggi, sampai dapat membantu memperlancar sistem pencernaan di dalam badan dengan baik.

3. Menghindar Kanker
Buah nangka juga memiliki kandungan lignin dan saponin yang dapat menghindar pembentukan sel kanker di dalam tubuh.

4. Melindungi Kesehatan Kulit
Buah nangka mempunyai kandungan vitamin A yang cukup tinggi, vitamin A ini demikian baik untuk melindungi
kesehatan kulit serta menghindar munculnya bermacam permasalahan kulit seperti jerawat, kulit kering, penuaan awal serta sekaligus mengembalikan keremajaan kulit.

5. Menurunkan Tekanan Darah

 Tinggi/Hipertensi
Buat anda yang mempunyai permasalahan tekanan darah tinggi, mungkin saja tidak ada salahnya apabila anda teratur konsumsi buah nangka minimal 2 kali dalam 1 minggu. Hal ini karena, nangka memiliki kandungan kalium yang bisa turunkan tekanan darah tinggi serta mencegah terkena penyakit jantung serta stroke.

6. Melindungi Kesehatan Tulang
Buah nangka juga kaya kandungan kalsium serta magnesium yang dapat menghindar masalah kesehatan tulang seperti osteoporosis serta radang sendi.

7. Menghindar Anemia
Buat anda yang sering mengalami anemia, konsumsi buah nangka yaitu satu di antara pilihan cocok buat anda. Hal ini lantaran, buah nangka mempunyai kandungan zat besi cukup tinggi yang baik untuk tingkatkan produksi sel darah merah di dalam badan.

8. Mengatasi T1r0id
Buah nangka memiliki kandungan mineral serta tembaga, dimana ke-2 zat itu bisa menghindar masalah tiroid (Kelenjar Gondok) serta sekalian melindungi manfaat wajarnya.

9. Turunkan Berat Badan
Buat anda yang memiliki persoalan berat badan berlebihan, baiknya anda rajin mengkonsumsi buah nangka dengan cara teratur serta teratur setiap hari. Hal semacam ini karena, buah nangka terkecuali mempunyai kandungan serat tinggi juga tidak mempunyai kandungan karbohidrat serta lemak yang jumlah kalorinya cuma sedikit. Oleh karena itu, buah nangka ini demikian baik untuk membantu turunkan berat badan dengan cepat serta sehat.

irisan mentimum dalam air

Sudah tak asing lagi buat kita,saking tak asingnya mẹntimun di jadikan makanan sambilan sẹtẹlah makan.Kẹbẹradaannya sangat gampang di cari,tinggal datang kẹ pasar maka akan mudah di tẹmukan.Harganya pun murah.saking gampang dan murahnya sẹhingga kita tak tahu manfaat apa yang di dapat dari mẹntimun.Di sini kita akan coba lihat khasiat mẹntimun jika di rẹndam dalam air minum.

Khasiat Mentimun dan Air Putih

Dengan beberapa irisan mentimum dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi. Saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. Tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga Anda tetap fit. Berikut alasan mengapa Anda harus minum air mentimun.

Baik Untuk Tulang dan Otot

Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.

Memperkuat Imunitas

Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks. Inimembantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

Membersihkan tubuh

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.

Mengurangi Kolesterol Jahat

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.

Membantu Melawan Kanker

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

Membuat ginjal sehat

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.

Menghilangkan bau mulut

Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.

Melindungi Otak

Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Baik Untuk Kulit dan Rambut

Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat

air hangat

air hangat mėmiliki banyak manfaat yang tidak dikėtahui olėh banyak orang. Yang dikėtahui hanyalah manfaat air hangat sėpėrti air biasa, yaitu untuk mėnghilangkan rasa haus di dalam tubuh. Manfaat minum air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang bėlum dikėtahui tėrutama dalam bidang kėsėhatan.

Manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan sangat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan lemon segar bisa semakin menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi kondisi tertentu air hangat bisa dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut ini :

1. Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan

Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal itu dikarenakan di dalam tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut dapat menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

2. Membuat Berat Badan Menurun

Air hangat bisa bermanfaat untuk membuat metabolisme di dalam tubuh menjadi sehat. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisa membuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang ingin menurunkan berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa perasan lemon segar bisa menurunkan berat badan bahkan bisa sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat. Jangan lupa campurkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air. Jangan makan dulu selama 15 menit agar air hangat dicampurkan perasan lemon bereaksi. Cara kerja dari air hangat perasan lemon ini adalah perasan air lemon akan memecah jaringan lemak menumpuk di dalam tubuh yang ada di beberapa bagian organ. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

3. Melegakan Hidung Dan Tenggorokan

Saat terkena batuk dan pilek, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. Bagi batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga disertai dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat bisa melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi sebagai antibiotik alami sehingga bisa melegakan hidung dan tenggorokan.

4. Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat untuk proses detox alami bagi tubuh. Detox merupakan cara tepat untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Racun banyak tersimpan di usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

• Usus merupakan organ pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Racun atau toksin tubuh banyak dihasilkan dari makanan.
• Makanan yang tidak sehat ( berlemak, berminyak, kolesterol tinggi, tinggi pengawet, pewarna dan pemanis buatan ) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.
• Makanan yang tidak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, sehingga racunnya bisa menempel ke usus. Detok berguna untuk mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urin dan juga feses.
• Jika tidak dikeluarkan toksin tersebut bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Penyakit terparah akibat dari toksin yang menumpuk di usus adalah kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang mahal, namun juga harus dibarengi dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Sekarang ini anda bisa melakukan detok secara gratis dan mudah. Yaitu dengan menggunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

• Minumlah air hangat saat bangun tidur, usahakan agar tubuh anda menjadi berkeringat setelahnya.
• Minumlah air hangat sebelum anda tidur, usahakan agar tubuh juga berkeringat. Jika air hangat belum bisa membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.
• Saat tubuh berkeringat, hal itu menandakan jika suhu tubuh anda sedang meningkat.
• Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Lakukanlah secara teratur agar toksin bisa terbuang semua.
• Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.
• Hasil yang maksimal bisa ditambahkan dengan beberapa perasan lemon dan juga madu.

5. Membantu Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang terkena sembelit akan merasakan nyeri saat BAB dan juga menimbulkan rasa sakit. Waktu yang tepat untuk BAB adalah saat pagi hari. Usahakan untuk minum air hangat sehabis anda bangun tidur, hal itu dikarenakan saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda minum, bisa mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang masih menempel di organ pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancar.

6. Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa menyebabkan pencernaan menjadi lancar. Sehabis anda mengkonsumsi sesuatu usahakan untuk tidak mengkonsumsi air es namun usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

•     Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh.
•     Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker.
•     Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.
•     Air es mampu menciptakan timbunan lemak di dalam usus. Timbunan lemak di usus bisa menganggu pencernaan.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

• Air hangat mampu membuat makanan terserap sempurna.
• Air hangat mampu melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah di dalam tubuh manusia bukan malah menggumpalkannya atau menimbunnya.
• Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus untuk membuangnya melalui feses.

7. Meringankan Nyeri Perut Akibat Menstruasi

Saat menstruasi, rahim sedang mengeluarkan darah kotor yang melekat di dinding rahim. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat menstruasi, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

• Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding rahim.
• Darah kotor yang tidak bisa keluar dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.
• Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Untuk menghindari semua itu anda harus mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim untuk melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk melepaskan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

8. Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air panas bisa melebarkan pembuluh darah . Jika pembuluh darah melebar, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.

9. Menciptakan Sistem Syaraf Yang Sehat

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu dikarenakan mengkonsumsi air hangat bisa melancarkan peredaran darah, peredaran darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

10. Meredakan Kaki Kram

Bagi anda yang merasakan kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat. Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu. Bisa juga anda merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Kram pun akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diwaspadai dari kram adalah sebagai berikut :

• Kram kaki tersebut disertai dengan kram di telapak tangan.
• Kram muncul di waktu-waktu tertentu misalnya saja saat malam hari dan juga menjelang pagi hari.
• Apabila kram tersebut berulang dan di waktu yang sama ( malam hari dan menjelang pagi hari ), segera periksakan kondisi kesehatan anda. Kram tersebut bisa menjadi indikasi diabetes, asam urat maupun kolesterol.

11. Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga memiliki manfaat untuk psikis seseorang. Jika anda sedang galau dan gundah. Ada baiknya di pagi hari anda menikmati segelas air hangat sambil menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal tersebut bisa menenangkan jiwa dan pikiran anda. Efeknya anda akan merasa tenang.

12. Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor misalnya saja tidur yang tidak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu pagi. Untuk mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Dijamin, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.

13. Membangkitkan Semangat

Di pagi hari banyak orang yang merasa malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Misalnya saja membersihkan halaman rumah, membersihkan lantai rumah dan masih banyak lagi lainnya. Di dukung dengan cuaca pagi hari yang dingin menambah rasa malas tersebut. Untuk membangkitkan semangat di pagi hari sebaiknya anda meneguk segelas air putih hangat terlebih dahulu. Rasa malas anda pun akan hilang digantikan dengan semangat yang ada di dalam diri anda.

14. Menepis Rasa Dingin

Cuaca hujan seperti ini menimbulkan rasa dingin di kulit tubuh. Mengkonsumsi air hangat bisa meningkatkan suhu tubuh. Suhu tubuh yang meningkat bisa bermanfaat untuk menepis dan menghilangkan rasa dingin.

15. Membuat Tidur Berkualitas

Anda sering terbangun dan terjaga di setiap malam?. Hal itu menandakan bahwa anda memiliki pola tidur yang kurang berkualitas. tidur yang tidak berkualitas bisa menyebabkan seseorang terkena berbagai macam penyakit. Misalnya saja diabetes, jantung, hipertensi dan berbagai penyakit kronis lainnya. Untuk membuat tidur anda berkualitas dan lebih nyenyak, anda bisa minum air hangat dicampurkan dengan teh beraroma mint sebelum tidur. Lebih bagus lagi jika anda menggunakan air hangat untuk merendam tubuh anda. Otot dan tubuh anda akan rileks. Setelah tubuh rileks, anda akan tidur nyenyak tanpa terbangun di malam harinya.

16. Menyehatkan

Air hangat bermanfaat untuk menyehatkan organ tubuh. Seperti yang kita ketahui sebelumnya bahwa, air hangat bisa bersifat menenangkan dan menghilangkan stress. Orang yang tingkat stressnya rendah bisa membuat orang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Penyakit yang sering menimpa orang dengan stress tinggi adalah jantung, stroke, darah tinggi bahkan kanker ganas sekalipun.

17. Menghilangkan Mual

Saat anda hamil muda, anda akan sering merasakan mual saat menggosok gigi. Untuk mengatasi mual tersebut, sebaiknya sebelum menggosok gigi anda meminum air hangat terlebih dahulu. Air hangat yang dicampurkan teh mint bisa meredakan rasa mual ibu hamil. Untuk berkumurnya juga harus menggunakan air hangat.

18. Meredakan Sakit Gigi

Sakit gigi bisa diredakan menggunakan air hangat. Hal itu dikarenakan air hangat juga berfungsi sebagai antibiotik. Nyeri saat sakit gigi pun bisa diredakan menggunakan air hangat. Caranya adalah minum air hangat di saat sakit gigi anda kambuh, setelah itu juga sering berkumur menggunakan air hangat.

19. Menghilangkan Bau Mulut

Efek minum air hangat juga dapat menghilangkan dan meredakan bau mulut yang sangat mengganggu. Air hangat efektif membantu mengurangi sisa plak yang menempel di mulut yang menjadi salah satu penyebab bau mulut mengganggu.

20. Membuang Lemak

Air panas sangat efektif untuk membantu membuang lemak agar dapat segera diproses menjadi BAB atau air seni dan tidak menumpuk di usus. Hasilnya sangat memuaskan, lemak dalam usus akan hancur sebelum mengendap dalam tubuh.

Nah, itulah manfaat minum air hangat yang dapat anda rasakan, kebiasaan ini sangat baik dilakukan terutama setelah konsumsi makanan tinggi lemak

sėrėh

Sėrai atau sėrėh sudah bukan hal baru bagi masyarakat Indonėsia. Sėring dikonsumsi baik sėbagai bumbu maupun bahan minuman wėdang, sėbagai pėnghangat tubuh. Sėlain aromanya wangi, wėdang sėrai nikmat disėruput apalagi pada musim pėnghujan. Minum wėdang sėrai sorė hari dapat mėnghangatkan dan mėnyėhatkan badan. Sėrai dipakai untuk dėtoksifikasi dėngan mėnambah jumlah buang air kėcil. Sėhingga faktor tėrsėbut mėmbuat sėmua organ pėncėrnaan, sėpėrti hati, pankrėas, ginjal, dan kandung kėmih, mėnjadi bėrsih dan sėhat kėmbali.

Daun Serai Dapat Membersihkan Racun dan Sel Kanker

Serai mudah didapat di pekarangan rumah atau di pasar. Tumbuhan jenis rumput ini suka pada air, subur jika ditanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah yang berair. Tidak sedikit khasiat serai bagi kesehatan, sebab mengandung zat antimikroba & antibakteri yang berfungsi untuk mengatasi infeksi lambung, usus, saluran kandung kemih, dan luka. Selain itu serai juga digunakan sebagai pereda kejang, antireumatik, dan bersifat diuretik. Kegunaan lain dari zat tersebut yaitu membantu mengurangi gangguan pernapasan, demam, nyeri, infeksi, rematik, insomnia dan edema.

Kandungan antioksidan ramuan serai juga dapat menjaga kestabilan tingkat kolesterol, kesehatan selular, system saraf, menyehatkan kulit dan imun (sistem kekebalan tubuh). Serai juga manjur menanggulangi diabetes tipe 2, kanker dan mencegah kegemukan (obesitas). Serai juga dipakai dalam aromaterapi, dampak psikologinya bisa mengurangi kecemasan, kelelahan dan menjadikan aroma tubuh lebih segar.

Dilihat dari kandungannya, serai ternyata sumber nutrisi aromatik penting yang berkhasiat untuk kesehatan. Serai sumber vitamin mutlak seperti vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) B5 (asam pantotenat), B6, folat, dan vitamin C. Serai juga sumber mineral utama, seperti potassium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng, dan logam yang diperlukan tubuh agar tetap sehat.

Mematikan Sel Kanker

Melalui sebuah riset diketahui serai berkhasiat untuk berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh yang normal. Setiap 100 gram serai mengandung zat antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah kanker. Riset tim University Gurion di Israel menemukan dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat. Riset membuktikan antikanker serai dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatannya.

Riset lain membuktikan serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan selanjutnya. Efek lain, serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Pemakaian daun serai juga dapat menjaga kecantikan, memperindah kulit. Efek pemakaian kosmetik yang mempunyai kandungan daun serai juga dapat menghilangkan jerawat dan bermanfaat sebagai penyegar. Serai berkhasiat juga sebagai tonik kulit dan pembersih yang efisien untuk kulit berminyak/berjerawat sebab bersifat astringen dan antiseptik.

Karenanya serai dapat memperkuat jaringan kulit, mengencangkan pori­pori dan mensterilkan. Serai sangat baik juga untuk detoksifikasi tubuh, dapat membersihan toksin berbahaya yang keluar dari badan sebab bersifat diuretik. Detoksifikasi dapat memperlancar fungsi beberapa organ tubuh, tergolong juga hati dan ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam urat. Efek diuretik serai dapat menambah jumlah frekuensi buang air kecil sehingga menjaga kesehatan pencernaan. Serai untuk detoksifikasi lewat penambahan jumlah buang air kecil. Faktor seperti itu tentu benar-­benar berguna untuk semua organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat lantaran bermacam toksin tersingkir.

Berbagai Khasiat Serai:

1. Batuk

Gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan dicampur sedikit garam dan gula merah. Minum ramuan itu pagi dan sore hari hingga batuk hilang.

2. Rematik

Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lalu campur dengan air dingin seperlunya, untuk berendam tak lebih lebih dari 1/2 jam. Lakukan teratur hingga sembuh.

3. Detoksifikasi

Rebus 70 gr serai ke dalam air 100 cc, lalu minum air rebusan itu pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lain. Tunggu 1 jam sebelum menyantap makanan lain.

4. Memperlancar Haid

Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Setelah air berkurang dan harum, campurkan gula merah sebutuhnya dan dinginkan. Minum hangat­hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.

5. Asam Urat

Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air dan dua batang serai hingga tersisa 200 cc. Kemudian minum airnya pada saat hangat dengan teratur 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.

6. Menghindari Kanker

Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panaskan hingga 15 menit dan minum saat pagi dan sore hari 1/2 gelas setiap saat minum. Pasti anda tahu bahwa orang­orang membutuhkan informasi ini, tolong share supaya bermanfaat bagi yang lain.

Selain itu, daun serai juga masih menyimpan khasiat lainnya sebagai berikut:

Mengobati gangguan pencernaan

Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.

Menurunkan tekanan darah

Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

Manfaat pada sistem saraf

Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.

Berfungsi sebagai analgesik

Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.

Memperindah kulit

Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.

Kesehatan wanita

Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.

Dengan banyaknya fungsi Serai ini, diharapkan ke depannya seiring dengan berkembangnya pengetahuan masyarakat terkait dengan pengobatan alternatif, bisa memperluas penggunaan Serai dimana bukan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan namun juga sebagai herbal kesehatan.

Penggunaan daun Serai untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan di atas memiliki banyak keuntungan, yakni selain mudah didapatkan dan murah, juga tidak memberikan efek samping apapun jika penggunaannya tepat. 

daun pandan

daun pandan umumnya dipakai juga sebagai aroma makanan maupun pewarna makanan alami. Lantaran warna hijau yang khas serta aroma yang cukup harum, tak heran bila daun pandan sangatlah diperlukan didalam bagian kuliner. Namun tahukah Anda, terkecuali berguna di bagian kuliner, daun pandan juga mempunyai segudang faedah luar umum untuk kecantikan serta kesehatan.

Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan Tubuh

Telah mulai sejak lama, daun pandan banyak dipakai orang-orang tradisional juga sebagai obat. Daun pandan juga diakui dapat mengatasi serta mengobati sebagian penyakit di pada badan seorang. Seperti yang ditulis dari health-benefits-of-fruit. blogspot, inilah faedah mempesona daun pandan untuk kesehatan badan.

Mengatasi Rematik

Penyakit rematik adalah penyakit yang menyerang tulang badan. Umumnya, rematik sendiri banyak terkena oleh seorang yang telah berumur cukup tua. Nah, supaya terlepas dari rematik, yakinkan untuk memakai daun pandan. Kandungan nutrisi pada buah pandan dapat sangatlah menolong mengobati rematik.

Mengatasi Stress

Aroma daun pandan yang cukup harum diakui dapat bikin pikiran lebih tenang. Terkecuali aromanya, nutrisi yang terdapat dalam daun pandan disebutkan sangatlah baik untuk mengatasi stress serta perasaan gelisah. Minum rebusan daun pandan 2 kali dalam satu hari saat Anda terasa gelisah maupun stress. Minum dengan teratur dapat bantu pikiran lebih tenang serta jauh dari stress.

Melindungi Kesehatan Rambut

Bila Anda mau rambut sehat, hitam, lembut serta bercahaya dan jauh dari permasalahan ketombe, yakinkan untuk memakai daun pandan. Sebagian study mengatakan bahwa kandungan nutrisi pada daun pandan sangatlah baik dalam melindungi kesehatan ataupun kecantikan rambut. So, coba untuk bikin masker rambut alami dari daun pandan.

Turunkan Desakan Darah Tinggi

salah satu penyakit seringkali menyerang seorang yaitu darah tinggi. Lantaran pola makan yg tidak sehat serta alami stress berat, hal semacam ini menyebabkan darah tinggi lebih gampang pada diri seorang. Untuk mengatasinya, pakai daun pandan juga sebagai minuman. Rebus daun pandan dengan dua gelas air serta tunggu air rebusan tinggal setengahnya. Minum air ini tiap-tiap pagi serta sore hari sampai desakan darah kembali normal.

Tersebut sebagian faedah mempesona dari daun pandan. Sesudah faedah diatas, daun pandan juga diakui dapat menyembuhkan lemah saraf, menaikkan nafsu makan, menyembuhkan pegal linu dan mengatasi lemah syahwat

ubi merah

1. Memakai Ubi Jalar Merah

Langkahnya yaitu dengan menggunakan 200 gr ubi jalar merah, lima butir cengkeh, satu ruas jari kayu manis, lima belas gr jahe merah, lima butir kapolaga dan sepuluh butir merica dan gula merah sekedarnya.

Rebus beberapa bahan tadi dengan memakai air sebagian satu 1/2 liter biarkanlah sampai air jadi 1/2 liter. Lalu airnya diminum 2 x dalam satu hari. Ubinya bisa pula anda makan.

2. Menggunakan Pare

Pare memiliki banyak faedah, satu diantara manfaatnya yaitu sebagai obat tradisional asam urat yang ampuh. Ambillah pare mentah lalu buang bijinya. Bersihkan bersih lalu potong-potonglah.

Rebus dengan menggunakan dua gelas air. Biarlah sampai air jadi satu gelas saja lalu airnya diminum. Minumnya satu hari satu mungkin. Pare dapat juga disajikan berbentuk makanan pendamping, yaitu sebagai tumis, sal4d atau di rebus umum serta di sajikan bersamaan sayur yang lain.

Sekarang ini memanglah jaman telah makin maju. Bermacam inovasi tehnologi makin cukup berkembang. Termasuk juga dalam soal makanan, inovasi juga diaplikasikan. Seperti penggunaan bahan pengawet buatan, beberapa makanan cepat saji, pemberian pupuk anorganik pada sayuran serta buah.

Hal semacam ini selain memberi segi kemudahan untuk industri makanan, sebenarnya sisi negatifnya ada juga. Bahan pengawet-pengawet yg tidak sehat memberi efek buruk juga untuk tubuh apabila dikonsumsi dalam periode panjang.

Makanan cepat saji yang biasanya menggunakan bahan pengawet buatan memanglah jangan pernah pernah teratur dikonsumsi. Jika konsumsi sangatlah terlalu terlalu berlebih dapat menyebabkan beberapa permasalahan kesehatan yang serius.

Pola hidup yang kurang sehat kelihatannya juga jadi segi pemicunya munculnya persoalan penyakit-penyakit yang ada. Konsumsi daging dan lemak sangatlah terlalu terlalu berlebih tidak ada disertai dengan berolahraga akan mendorong makin beresikonya seorang terserang penyakit. Termasuk juga dalam hal semacam ini yaitu penyakit asam urat.

Marilah kita jagalah kesehatan kita dengan sebaik-baiknya supaya kita selalu terlepas dari semuanya jenis penyakit, semoga info itu di atas bermanfaat untuk beberapa pembaca sebagai referensi pemecahan masalah penyembuhan melalui jalan herbal alami

Daun kelor

Daun kelor sudah disangka sebagai tanaman ajaib yang dapat digunakan sebagai obat herbal semuanya penyakit. Kandungan vitamin C daun kelor semakin banyak dari sayur ataupun buah yang lain. Selain itu, kandungan vitamin A serta pot4sium dalam daun kelor demikian tinggi. Tak heran jika daun kelor diduga sebagai tanaman ajaib yang demikian bagus untuk tubuh. 

Manfaat Daun Kelor Untuk Pengobatan Untuk Tubuh, Diabetes, Kanker 

Kandungan-kandungan dalam daun kelor ini buat daun kelor memiliki demikian banyak manfaat. Manfaat daun kelor untuk tubuh sekian banyak, dari mulai mengobati penyakit dalam hingga penyakit luar. Tersebut sebagian manfaat yang dapat diambil dari daun kelor. 

 

1. Menyehatkan kulit 

Daun kelor mempunyai kandungan vitamin c serta anti-oksidan yang demikian tinggi, ke-2 zat ini demikian baik untuk kesehatan kulit. Daun kelor yang untuk jadikan sayur serta dikonsumsi lewat cara teratur bisa melembutkan kulit serta menghindar timbulnya jerawat. Daun kelor yang ditumbuk dapat juga jadikan sebagai masker muka yang bisa buat kulit muka semakin halus serta cantik. 

2. Menangani diabetes

Satu di antara manfaat daun kelor yakni dapat menangani diabetes. Manfaat daun kelor untuk diabetes dapat kurangi kandungan gula dalam darah. Daun kelor bisa jadikan sebagai insulin alami untuk menangani diabetes. Makan sayur daun kelor bisa pula menghindar penyakit gula d4rah atau diabetes.

3. Menyehatkan mata

Daun kelor banyak pula mempunyai kandungan vitamin A yang demikian baik untuk mata. Mengkonsumsi daun kelor bisa buat mata selalu dalam keadaan sehat serta jernih. Daun kelor bisa pula menyembuhkan penyakit mata, langkahnya dapat dikonsumsi segera maupun air rebusan daun kelor di basuhkan pada mata yang sakit keseharian sampai pulih.

4. Menghindar kanker

Anti-oksidan dalam daun kelor demikian tinggi, diluar itu daun kelor memiliki kandungan pot4sium yang banyak. Satu di antara faedah dari daun kelor yakni bisa menghindar kanker. Manfaat daun kelor untuk kanker yakni bisa memperlambat bahkan juga hentikan serta menyingkirkan kanker yang ada pada tubuh.

5. Mengobati rematik

Daun kelor juga sekian baik untuk menyembuhkan rematik. Faedah daun kelor untuk pengobatan rematik bisa kurangi rasa sakit pada sendi serta bisa kurangi penimbunan asam urat pada sendi hingga bisa menyembuhkan rematik atau asam urat.

Daun kelor memang sangat popular di mancanegara ataupun didalam negeri. Bermacam penyakit dapat diobati dengan daun kelor. Kecuali bisa mengobati beragam penyakit, daun kelor juga sekian baik untuk dikonsumsi keseharian.

Manfaat daun kelor yang dikonsumsi sehari-hari yakni bisa berikan kekeb4lan tubuh hingga badan tak mudah sakit. Diluar itu, kelor dapat juga tingkatkan kekeb4lan tubuh dari beragam virus yang ada.

Okra

Okra
 
 , juga dikenal sebagai jari wanita, atau bamia  adalah salah satu sayuran bergizi populer asal Afrika Utara-Timur. Sayuran ini menakjubkan dan sehat kapan tersedia tahun ini. Waktu terbaik untuk mendapatkan okra adalah pada awal musim gugur, ketika tanaman di negara-negara Selatan mencapai puncaknya. Okra adalah pembangkit tenaga listrik gizi, sarat dengan nutrisi sehat, seperti: vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang menyediakan berbagai manfaat kesehatan dari mengobati diabetes untuk mencegah penyakit ginjal.

Apakah Anda tahu bahwa okra rendah kalori? Secangkir tunggal okra hanya memiliki sekitar 30 kalori. Satu cangkir okra mengandung sekitar 3 gram serat makanan, 2 gram protein, 7,6 gram karbohidrat, 0,1 gram lemak, 21 miligram vitamin C, sekitar 88 mikrogram folat, dan 57 miligram magnesium. Inilah sebabnya mengapa okra adalah pembangkit tenaga listrik gizi dan sayuran sangat sehat dan menakjubkan, ketika datang ke kesehatan kita.

Jadi, tidak masalah jika Anda mengkonsumsi okra direbus, direbus, digoreng atau bahkan dalam bentuk acar. Anda mendapatkan semua manfaat sehat dari itu setiap saat sepanjang tahun. Ini adalah alasan yang paling penting mengapa Anda harus menambahkan okra untuk diet sehat Anda: mengurangi gejala asma, menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit ginjal dan yang paling penting tentang okra adalah bahwa itu benar-benar efektif terhadap diabetes. Para ahli medis mengklaim bahwa okra dapat mengurangi jumlah glukosa yang diserap oleh makanan, melalui saluran pencernaan.


Pada artikel ini kita akan menunjukkan salah satu metode sederhana - cara menggunakan okra, untuk mengontrol kadar gula darah Anda (alami). Resep ini sangat sederhana dan mudah untuk membuat. Anda hanya perlu mengikuti petunjuk sederhana. Inilah yang perlu Anda lakukan. Pertama, Anda perlu mengambil 4 okras segar dan memotong kepala dan ekor mereka. Kemudian, Anda harus menempatkan mereka dalam segelas air dan meninggalkan mereka semalam. Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda perlu minum campuran ini, sebelum sarapan. Ini akan membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda .

tekokak

Buah tekokak yang memiliki nama Latin Solanum torvum, atau yang bisa juga dimaksud terong pipit atau rimbang masih tetap masuk dalam suku terong-terongan. Diluar negeri, buah ini umum dimaksud turkey berry atau mini-eggplant. Bentuk buah ini demikian kecil serta sama leunca. 

Mungkin saja saja, masih tetap ada banyak yg tidak memahami faedah atau manfaat dari buah kecil berwarna hijau ini. Walaupun kecil, tekokak mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Satu diantara khasiatnya yakni kaya vitamin A. 

Untuk kalian pemakai kacamata minus, menginginkan kurangi mata minus tak ada harus ke dokter? Buah tekokak solusinya. 

Tekokak beberapa kali telah di uji mengenai kebenarannya untuk kurangi mata minus, dan pada akhirnya memanglah cukup memu4skan. Kita hanya perlu mengkonsumsi 5 - 10 biji buah tekoka keseharian dengan teratur. 

Dalam beberapa bln., mata minus dapat berkurang. Jika kalian menginginkan mengerjakannya supaya dapatkan hasil yang cukup utama dengan buah tekokak, kalian bisa meminumnya dengan jumlah yang banyak tiap-tiap dua minggu sekali. Tentunya disertai dengan kurangi memandang monitor kaca beradiasi seperti TV, laptop, dan handphone. 

Buah tekokak ini memanglah mempunyai r4sa yang pahit dan tidak enak di mulut. Tetapi manfaat yang diperoleh jika kita konsumsi buah tekokak betul-betul terjamin. Seperti peribahasa yang sering kita dengar : 

“Bersusah-susah dahulu, bersenang-senang selanjutnya. ” Semuanya yang indah dan nyaman memanglah membutuhkan usaha. Walaupun pahit, kita nantinya akan r4sakan faedahnya juga. 

Faedah buah tekokak yang lain terkecuali kaya vitamin A dan bisa menyehatkan mata yaitu kaya 

k4ndung4n k! mia seperti kl0r0gen! n, sisal0gen0ne, s0las0nin, neo-ch0lor0gen! n, panic0lugen! n, jurubine dan torvogenin. 

Tekokak bisa bikin lancar aliran d4r4h dan menyehatkan tubuh. Terkecuali mengobati mata minus, buah tekokak diakui dapat juga mengatasi masalah h4! d yg tidak teratur, obat sakit pinggang, nyeri dada, anti-oksidan dan anti-r4d4ng.

kanker pay*udara

Berikut adalah tumbuhan yang mempunyai manfaat buat anda dalam menolong penyembuhan kanker pay*udara :

1. Daun sirsak

Penyembuhan tradisional kanker dengan beberapa bahan alami nyatanya tak kalah dengan penyembuhan medis, kemoterapi. Daun sirsak yang nyatanya mempunyai khasiat untuk kanker pay*udara,
studi ini di dukung dengan riset yang dikerjakan di negara-negara Eropa. Bahkan juga beberapa peneliti yakini daun sirsak dapat menyembuhkan penyakit kanker pay*udara kian lebih kemampuan kemoterapi.
Kandungan dari sirsak seperti acetogenins, muricapentocin, annocatacin, linoleic acid, annocatalin, gigantetroin serta senyawa yang lain yang nyatanya memiliki manfaat untuk menyembuhkan sebagian jenis kanker, termasuk juga kanker pay*udara. Anda bisa bikin teh daun sirsak lewat cara 10 lembar daun sirsak tua yang di rebus dengan 3 gelas air lalu sisakan hingga jadi 1 gelas lalu anda bisa meminum 2 kali sehari-hari.

2. Bunga Rosella

Rosela bermanfaat untuk menghindar penyakit Kanker serta Radang, Diluar itu bisa menolong anda dalam mengatur desakan darah dan sebagainya. Bunga rosella sendiri memiliki kandungan vitamin C, vitamin D, B1 serta B2. Bunga rosella sendiri memiliki kandungan kalsium yang demikian tinggi seputar Diluar itu juga memiliki kandungan Magnesium, Omega 3, Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial. Lihat kandungannya saja telah tampak demikian besar manfaat yang bakal didapat.


3. Kulit Manggis

Ada kandungan dari buah manggis yang mempunyai anti kanker, menghalangi sel kanker pada pay*udara. Ada kandungan xanthone yang berguna mengagumkan untuk kesehatan terlebih buat anda dalam melindungi kesehataan dalam menolong menghindar kanker pay*udara. Kandungan Xanthone bisa menolong memperluas pembuluh darah hingga bisa membuat lancar peredaran darah anda. Diluar itu buah manggis mempunyai kandungan mineral serta kaliaum yang nyatanya bisa menolong metabolisme daya. Dalam riset yang lanjut nyatanya tidak saja sebatas anti-oksidan walau demikian ada kandungan anti kanker serta zat xanthone dalam bauh manggis dapat menghalangi perubahan sel kanker pay*udara. Ekstrak yang dihasilkan dari kulit manggis dapat berbentuk antiproliferasi yang bisa menghalangi perubahan sel sel kanker, termasuk juga kanker pay*udara. Serta ekstrak kulit manggis dapat berbentuk apoptosis yakni dapat menghancurkan sel kanker.

4. Kunyit

Kunyit nyatanya memiliki kandungajn curcumol yang bisa menolong anda melawan kanker pay*udara. Langkahnya anda bisa memakai rimpang kunyit putih yang dikupas lalu di rebus dengan 4 gelas air sampai jadi 2 gelas. Lalu diminum dengan teratur 2 x satu hari. Atau anda bisa mencampurkan 6 gr kunyit putih dengan 10 gr benalu tae berikan 5 gr rumput mutiara serta 5 gr waru landak dan 3 gr keladi tikus lalu rebus dengan 3-4 gelas air sampai tersisa 2 gelas air. Dinginkan sebentar sebelum diminum.

5. Tapak dara

Memiliki kandungan 70 type alkaloid yang bisa menolong anda dalam penyembuhan kanker pay*udara. Anda bisa merebus 15 gr daun tapak dara degan 3 gelas air hingga mendidih lalu saring ambillah airnya. Anda bisa meminumnya dengan cara teratur, 2 x satu hari saat pagi serta malam hari. Atau anda dapat juga mencampurkan 22 helai daun tapa dara, kulit kunyit pulasari serta buah adas lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Anda bisa memberikan gula merah seperlunya. Kerjakan 3 kali satu hari setiap saat

belimbing wuluh

herbal alami yang mudah ditemukan di sekitar kita, salah satunya adalah dengan belimbing wuluh. Untuk membuat obat rematik dari belimbing wuluh juga cukup mudah.

1. Segenggam daun belimbing wuluh dicuci tumbuk sampai halus tambahkan kapur sirih gosokkan ke bagian tubuh yang sakit.

2. 100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh dan 15 biji merica dicuci lalu digiling halus, tambahkan cuka secukup sampai menjadi adonan seperti bubur. Oleskan adonan bubur tersebut pada bagian tubuh yang sakit.

3. 5 buah belimbing wuluh 8 lembar daun kantil (Michelia champaca L.), 15 biji cengkeh, 15 butir lada hitam dicuci lalu ditumbuk halus diremas dengan 2 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok makan minyak kayu putih. Dipakai untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang terasa sakit. Lakukan cara ini 2-3 kali

payah tdak makan telor puyuh

Pasti diantara kita ada yang tidak suka tėlur puyuh padahal, tėlur puyuh yaitu komoditas pėtėrnakan yang populėr di masyarakat. Sėpėrti tėlur-tėlur yang lain tėlur puyuh juga dapat tidak bisa dianggap rėmėh kandungan nutrisinya. Bahkan juga, kandungan gizi tėlur puyuh lėbih tinggi dari pada gizi pada tėlur ayam.

Manfaat Dan Kandungan Telur Puyuh Yang Begitu Melimpah

Telur puyuh yang mungil mempunyai berat 10-12 gr, serta menyediakan banyak unsur yang diperlukan oleh tubuh kita agar jadi sehat. Kenyataannya, nilai gizi telur puyuh ini ternyata tiga sampai empat kalinya bila dibanding dengan gizi telur ayam. Walau sebenarnya, berat telur puyuh kira-kira setara 5 kali lipat dari berat telur ayam (50-70 gr per butir).

• Didalam telur puyuh ada daya cerna protein hewani yang lebih tinggi dari pada protein hewani yang lain.
• Telur puyuh ini sangatlah baik bila dikonsumsi juga sebagai nutrisi otak lantaran telur puyuh memiliki kandungan protein, lemak, vitamin serta mineral. Diluar itu juga memiliki kandungan koling yang bisa membantu tanda syaraf pada otak serta menguatkan daya ingat. Hingga tidak mudah lupa serta pikun.
• Tidak memiliki kandungan kolesterol jahat/LDL
• Aman untuk penderita asam urat/Gout
• Memiliki kandungan zat anti kanker
• Bisa menghambat oenuaan sampai 40% hingga terlhat lebi awet muda serta lebih cerah
• Sangatlah kaya kolesterol baik/HDL.
• Telur puyuh tidak mengakibatkan alergi, jadi demikian sebaliknya telur puyuh bisa mengatasi gejala alergi. Hal semacam ini lantaran telur puyuh memiliki kandungan protein ovomucoid yang dapat dipakai untuk produksi obat alergi.
• Kuning telur puyuh memiliki kandungan lutein serta zeaksantin yang bisa membuat perlindungan mata serta tingkatkan kesehatan retina mata.
• Telur puyuh memiliki kandungan unsur purin yang rendah
• Beberapa pakar percaya bahwa telur puyuh bisa menolong untuk mempercepat pengobatan setelah seseorang menderita stroke darah serta bisa membantu melindungi otot-otot jantung supaya bertambah kuat.
• Untuk ibu-ibu yang sedang hamil, telur puyuh ini sangatlah baik bila dikonsumsi. Selain lantaran asupan kolin untuk otak janin, dapat juga mengurangi kemungkinan kematian, bayi cacat serta keguguran.
• Mereka yang ada pada usia produktif juga harus konsumsi kolin untuk menjaga fungsi otak supaya selalu buga. Diluar itu, kolin dapat juga melakukan perbaikan memori otak yang rusak akibat proses penuaan.

Kandungan gizi pada telur puyuh

• Energi
• Protein
• Lemak
• Riboflavin
• Kalsium
• Karbohidrat
• Asam Phantothenat
• Besi
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Vitamin E
• Vitamin A
• Vitamin K
• Kolin
• Fosfor
• Seng
• Tembaga
• Mangan
• Thiamin
• Niasin

Demikianlah manfaat serta kandungan yang ada didalam telur puyuh. Jadi tidak ada salah nya bila mulai sekarang ini Anda konsumsi telur puyuh untuk dijadikan menu satu hari – hari supaya kandungan nutrisi yang begitu melimpah. Dapat jadikan masakan atau cuma direbus saja untuk makanan Anda serta keluarga